李怀安拿着灌满了龙蜒香的黑色磁钢瓶走出房间来到客厅的铁山前，把气瓶放在一旁，在铁山前半蹲下去站起桩来。这种桩法是他爷爷当年当红卫兵时从一个大地主家抄到的，当时这本桩谱是和几张珍贵的药方被供奉在大地主的祖宗祀堂里。
飞龙桩出处已无从考证，但练法极其辛苦凶险，主要练得就是人的骨头脊髓，它通过脚掌特殊的震动把练出来的阴劲明劲通通炼在了骨头上，一个不小心或者是熬不住就会有瘫痪丧命的危险，那个大地主家已经三代没人愿意练这个桩法了。李怀安的爷爷觉得这种桩功和他们家祖传的天罡神斗劲简直就是绝配，于是冒着生命危险偷偷藏了下来。
李怀安扎好马步，深吸一口气晗在胸口，伸出右拳缓缓击打在面前的小铁山，拳头看起来并不重，速度也不快，但铁山却发出“轰”的一声巨响，就好像被打铁锤敲到了一样，然后再缓缓收回右拳，再慢慢的伸出左拳，铁山又是“轰”的一声巨响。从铁山上传过来的反震力被李淮安用天罡神斗中特殊技法传递到了身体的各个地方，任凭那股劲道冲刷着全身的筋骨皮肉。
半个小时之后，一直屏着呼吸的李淮安出拳的速度越来越快，拳头上也包裹着淡淡地蓝色罡气，整座铁山就像被大炮轰击一样，发出绵绵不绝的轰轰声并伴随着剧烈的晃动，被罡气击中的铁壁处铁屑四溅。
又是半个小时，极度缺氧的李怀安此时脸已经憋成黑紫色，眼睛也微微凸出充满了血丝，胸口以夸张骇人的幅度鼓荡着，肌肉已经开始出现轻微的抽搐扭曲。胸口好像被烈火灼烧一样火辣辣的刺痛，两片肺叶仿佛要爆炸似的，沸腾奔流的血液发了疯似的试图在体内搜寻到一丝氧气，极度缺氧也导致了李怀安大脑缺氧，眼前开始出现黑影和重影，但他的拳头并没有慢下来，反而越来越快，快的只看的到影子。
“给我破啊···”李淮安在心里狂吼，“轰”耳边似乎突然响起了一道比击打在铁山更大的声音，他感觉到自己的身上仿佛打开了一道阀门，虽然他还在屏住呼吸，但他感觉到自己似乎能够通过身上的毛孔呼吸起来，原本如烈火般灼烧的肺部开始发出清凉的气息，火油般汹涌流淌的血液也慢慢冷却下来了。
“终于突破了，”李怀安发觉自己心中并不像他想象的那样兴奋激动，只是充满了淡淡的欢喜。他慢慢收回拳头，站直身体。刚刚一直闭锁住的毛孔一下子松了开来，汗水如溪流般争先恐后的涌现出来，几秒钟就打湿了他的衣裤。
闭着眼睛静站了5分钟之后，李淮安弯下腰拿起脚下的黑色磁钢屏，将上面的氧气罩扣在脸上缓缓的呼吸。每吸一口淡蓝色的龙蜒香，李怀安就关掉气阀摘下面罩，吐出浊气。就这样吸气吐气，半个小时之后，李淮安已经把半米高的磁钢瓶中的龙蜒香完全吸完了。
清凉温润的龙蜒香进入体内之后就融入了血液中，随着血液的流转，又慢慢的析透出穿过筋膜向身体内的骨骼贴附而去。一个小时的飞龙炼骨桩站下来，李怀安的骨骼已经有了肉眼看不到的细小裂缝，龙蜒香就是为了修复这些细小裂缝的。
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