林谦穿着一套某品牌的运动服,正在一台跑步机上慢跑着。
而洛凝则在旁边指导着。
“林谦,没想到,您的身体还不错,但似乎有点缺乏锻炼,您的关节有点僵硬。”
“我日后会根据您的训练情况,逐步的增加训练的强度,另外,您饮食这方面,也得注意一下,相对油腻的食物还是尽量少吃。”
洛凝小脸带着一丝严肃的神色,对着林谦说道。
对于洛凝的话,林谦只是轻轻的笑了笑,没有回答。
放弃美食是不可能的,再加上自己可是有着外挂,还需要害怕那些卡路里么?
跑了大概十五分钟,林谦已经出了一身大汗。
待到林谦热身完毕,洛凝就开始帮林谦拉起的韧带。
“来,两条大腿尽量拉开一点,对,上身俯下来,
林谦,你太缺乏锻炼了,虽然你身材不错,但你的韧带着实是有点绷紧了。”
洛凝坐在后面,左手放在林谦的腹部微微扶着,右手按在他的后背,微微的向下压,两条大长腿,则是推着林谦的脚背慢慢的张了开来。
所有动作,都是洛凝贴身指导。
此时,两人显得有点亲密无间,就连洛凝的鼻息,林谦都能感觉到。
闻着若有若无的香气,林谦有点不自然的扭了扭身子,让裤子稍稍的变换了一下位置。
虽说洛凝是个健身教练,但是如此亲密的和一个男人接触,也是第一次。
看着那微微的凸出,洛凝的美眸中,不禁闪过一丝羞意。
一丝氤氲旖旎的气氛,在空旷的健身室中渐渐升起。
“那个,洛凝,我们要不先休息一下吧...”
林谦有点尴尬的开口道。
说实话,此刻林谦真的是有点社死,虽感觉到洛凝对自己有点好感,但是此刻,自己这个状态实在时有损颜面。
“嗯,那我们就先休息一下吧,我出去拿两瓶水进来”
听到林谦的话,洛凝也是连忙的站了起来,微微的舒了口气。
林谦望着洛凝那逃跑般的动作,面上泛起了一阵苦笑。
低下头看了看,内心不禁暗骂起了自己的“2哥”,DM,这么不争气,平时也没有虐待你啊,用的着这样么。
就这样,林谦慢慢的躺在了地上,反思了起来,自己为什么会这样,难道是加了耐力的缘故么?
就在林谦反思的时候,茶水间中,洛凝拿出了两瓶冰水,紧紧的贴在了烧得厉害的脸上。
口中微微的喘着气:“冷静点,冷静点洛凝。”
待到脸上的滚烫慢慢消退,洛凝才把颇为凌乱的发丝轻轻的拨到耳背处挽起。
深深的呼了一口气后,待笑容重新挂到脸上后,才款款的回到了健身室中!
......
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