“明天你便是一境了，后天开始练皮。”
大首座留下这句话又走了，朱俊这次留下的不只是迷茫，还有期冀。这一夜他失眠了，不知道是对于明天的期待还是迷茫，也许是对过去一年多的追思，还可能是浑身酸痛感并没有消失。
可直到蟋蟀都叫累了，他都没有听到脚步声，而他保持着这几年来一直保持的睡姿，竟然隐隐感觉到了一股酥软在修复他腿部的酸楚。约莫半柱香，蟋蟀被吵醒了，有一个少年在月光下摆起了各种奇特的姿势，而后整个道观也被吵醒了。
“我感觉到力了，我一境了！”
“啊！大首座，啊！伍婆婆，我成功了，千依！百顺！我——”
随后朱俊感觉脑子一晕，又趴了过去。
只有看门的知道，这些日子，每一个动作朱俊要练出来力感的时候，都会被戴枷人趁夜色给他打散，然后用内气给他修复一天的劳损。而今天，则是戴枷人第一天能早休，被吵醒了，怎么能惯着朱俊呢。
三十六式，真是羡慕呢。
望着这异国的月亮，苏兰基似乎想起了自己识力的时候，只有一个把式，尽管三周就识力了，但是周身虽一体，识力难同用。从肩部识力，然后把力运转到全身，完成练皮那有全身识力直接扩散开简单哦。
第二天，朱俊醒的时候堪堪赶上晚脯。吃饭的时候伍婆婆让他去感谢戴枷人，朱俊才知道是戴枷人每天帮他行气恢复身体，不由得感恩戴德，扬言要帮他排忧解难。千恩万谢后又问起昨天怎么晕了过去，大首座解释道：“你第一次识力，用力修复自己身体，需要的能量太大了，所以累晕过去了。”
“哦，这样啊。那没事了。”
此时餐房里充满了欢快的气氛。
“练皮，便是把你识得的力运用起来，用它去冲撞你的皮肤，然后力就会留在你的皮肤里。”
静室里，朱俊认真的听着大首座的讲解，“简单来说就是把力存进你的皮肤里。”
“那练骨是不是就是把力存进骨头里？”
“孺子可教。”大首座点点头，“那你开始吧。”
过了半刻钟，朱俊仍是盘膝而坐，眉色也逐渐凝重，这一下可吓到了大首座：“怎么了？可是有何岔子？难不成你外皮也被人废了？”
“没有，就是我找不到力。”
“啪！”大首座手里突然又出现了一根棍子抽在了朱俊身上，“用盘虎式。”
朱俊恍然，便把盘膝的双腿打开，身体调整到盘虎式，随即便感觉到脊椎上点点力感，随后用精神引导这这个力去冲撞自己的皮肤，想象中的痛感，并没出现，反而是一阵酸爽感。似乎是要修复皮肤里多年劳累沉积下来的酸楚。
而后每天朱俊上午一式，下午一式，晚脯后一式，十二天一个循环，这样仅仅过去了两个月，朱俊的皮肤上已经出现了一块一块的古铜色，二境成。
此时朱俊再找力感已经无需武架子，直接便可调动全身，也就是这一天他开始白天黑夜的练皮巩固。
寻常人等识力月余，而练皮需要两年三年的功夫才能大致给全身练完，有些缺漏只能等后续境界继续去修补，而朱俊只用了两个月便全身古铜，看起来很有健美感。
在大首座准备带他练肌时，被戴枷人拦了下来。世人皆认为二境古铜无漏是为完美，大首座也是这般认为，而戴枷人从祖传的医仙遗书中知道，练皮的终点不是全身铜皮，而是配合药浴反复淬炼，杂质全出，打成玉肤，是为无暇。
再然后朱俊的日常便是白天练皮，晚上药浴。可足足半年他的皮肤也没出现玉肤的感觉，而后来甚至出现了掉色现象，有些肌皮甚至退回了原来的颜色。大家赶忙对朱俊的皮肤进行了检查，经过一番讨论大家认为，这便是玉肤。玉肤不指颜色，而是返璞归真，回归本色。
万事开头难，三个月后朱俊便完成了全身的褪色，那个粉嫩的小朋友又回来了。
练肌的步骤跟练皮差不多，只是有甚多肌群需要去记忆，这一块是干什么的，那一块又是干什么的。大首座还跟他随时出题，让他动小指，一旦有多余的肌群运动了，就是一棍。按照大首座的话讲高手对决比的就是一瞬间对肌肉的控制，如果你不能浑身肌肉随心所欲地发力，那么你就死定了，一句高手对决让朱俊兴奋不已。
到了朱俊修炼的第三年，他三境了，而此时他刚十岁半。而这时看门人也跳进来教了朱俊一手，天竺瑜伽。那是那边高姓人才能修炼学习的，主要便是在针对肌群。一个个让人撕裂的动作让朱俊仿佛回到了识力的时候，而不同的是，他不需要别人来帮他行气恢复了。
“竹子叔叔，这个朱俊好厉害啊，我们大护院十四岁才三境，每次提起来都豪气冲天。”听完后，金墨赞叹道。
“这便是名师的作用，高屋建瓴，直取要害。”竹子否认道，“前面便是永顺府了，我要去赴约，你去不去？”
“去。”
第二天金墨就觉得有点后悔了，竹子说是找朋友，可他根本不知道朋友家在哪，在几个小村子里晃来晃去，然后竹子嘴里神神叨叨的念着什么邻水半里，青瓦高宅，占地百亩。在一个个大院子后停下来比划什么，又在护院们的注视中离去。
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